Психологическая помощь практический
- Образование и репетиторство
Экстренная психологическая помощь
Экстренная психологическая помощь - что это такое, зачем она нужна, как и в каком случае ее оказывать? В этой статье давайте разберем эту тему. Тем более, что в нынешних реалиях, она очень актуальна. ▷ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ: sistem-life.com/products/pervaya-psihologicheskaya-pomosch Сейчас очень много кризисных ситуаций. Способности постоянно адаптироваться к стрессовым событиям неизбежно исчерпываются (психические, физиологические, социальные). А это в свою очередь способствует росту стресса и увеличению количества посттравматического стрессового расстройства (то есть ПТСР). И для того, что бы предотвращать различные психические нарушения, нужна психологическая поддержка, профилактика. --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ▷ Что такое экстренная психологическая помощь? --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- Экстренная психологическая помощь (так же первая помощь при стрессе, немедленная эмоциональная кризисная поддержка). Можно встретить разные названия, но для удобства давайте использовать термин "Первая Психологическая Помощь" (ППП). ППП - это комплексная система действий, направленная на улучшение состояния (психического и физического) пострадавших в чрезвычайной ситуации (в ближайшее время + после нее), а так же профилактику дальнейших негативных психологических последствий до прибытия профессиональных психологов. Важно! Чем раньше и качественней будет оказана первая психологическая помощь, тем безопаснее (менее травматично) для психики пострадавшего будет влияние последствий экстремальной ситуации. Важно помнить: чтобы оказывать ППП, необязательно иметь квалификацию кризисного психолога или подобного специалиста. Но стоит получить минимально необходимую и достаточную психологическую подготовку (знания и навыки), что бы понимать: что, зачем нужно делать, как себя вести, что бы помогать другим людям, оказывать психологическую поддержку, а так же заботиться о себе. В этой статье мы затронем базовые основы, а в обучающей программе "ПЕРВАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ" вы уже сможете получить полную, комплексную систему знаний: что, как, зачем, для чего и в какой последовательности нужно действовать, что бы профессионально помогать людям в экстремальных ситуациях. ▷ sistem-life.com/products/pervaya-psihologicheskaya-pomosch Экстренная психологическая помощь призвана оказывать поддержку людям, которые пострадали от травмирующего события. Она направлена на тех, кто теряет контроль над эмоциональной сферой, у кого становиться неадекватным поведение, мышление. В таком случае такие люди могут становиться опасными как для окружающих, так и для себя. --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ▷ Цели и задачи экстренной психологической помощи: --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- 1) Создание оптимальных условий для оказания первой психологической помощи пострадавшим в чрезвычайном событии; 2) Снижение интенсивности острых стрессовых реакций, формирование благоприятной психологической обстановки для оптимизации психического состояния пострадавшего; 3) Профилактика возникновения отдаленных психических расстройств (например ПТСР) в результате воздействия травмирующего события; 4) Психологическая поддержка, актуализация ресурсов пострадавшего, реабилитация, восстановление с помощью профессиональных техник, приемов, практическая помощь; 5) Делегирование - передача пострадавшего родственникам, знакомым, специалистам (основываясь на его психическом состоянии, потребностях); --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ▷ Прежде чем оказывать первую психологическую помощь изучите: --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- • Кризисную ситуацию – Что случилось? Когда? Где это произошло? Кто? Какое количество людей, скорее всего пострадали? • Вспомогательные службы – Кто занимается обеспечением основных потребностей (еды, воды, жилья)? Кто оказывает медицинскую помощь? Разыскивает близких, родных? В каком месте пострадавшие могут воспользоваться такими услугами? Есть дополнительные подключенные сообщества? • Проблемы безопасности – Чрезвычайное событие продолжается или закончилось? Какие опасности могут быть в окружающей среде (вражеские войска, наземные мины, террористы, поврежденная инфраструктура)? Есть ли территории, на которых нельзя находиться? --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ▷ При оказании экстренной психологической помощи обращайте внимание на: --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- • Язык, который вы используете при общении, термины, словесные конструкции, речевые обороты; • Пол, возраст пострадавших – до женщин могут обращаться мужчины, или только женщины? • Физический контакт – принято ли в культуре пострадавшего телесный контакт, прикосновения? • Власть – вы должны обращаться до главы семейства или общины? • Есть моменты, которые необходимо учитывать по отношению детей, пожилых, женщин, других лиц? • Религия, ментальные конструкции – какое отношение, обычаи, убеждения важны для людей? • Ограничения – других, ваши. Например: возрастная стадия развития (дети, подростки, пожилые), умственно отсталые, языковой барьер, недостаточное образованные, плохо видящие, слабослышащие. • Используйте простой для понимания язык, избегайте жаргонизмов, профессиональных выражений, говорите с людьми, находясь с ними на одном уровне; • Помогайте воспитателям, родителям, которые затем могли бы помочь своим подопечным. --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ▷ Принципы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим: --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- 1) Принцип безотлагательности требует немедленного оказания психологической помощи пострадавшему, поскольку существует прямо пропорциональная зависимость: чем больше проходит времени после кризисного события, тем выше вероятность появления различных психических расстройств (ПТСР, панические, пограничные расстройства, психозы). Известно, что эффективнее всего оказывать первую психологическую помощь не позже 24 часов по прошествии стрессовой ситуации. 2) Принцип ожидания восстановления нормального состояния требует, чтобы к пострадавшему обращались как к нормальному человеку, не как к пациенту. При этом его психоэмоциональные, физиологические реакции воспринимались как нормальные, на стрессовое (ненормальное) событие. 3) Принцип приближенности к месту событий требует оказывать помощь пострадавшему сразу на месте кризисной ситуации либо в привычной для него окружающей обстановке, без замены близкого окружения. 4) Принцип единства и простоты психологической помощи сообщает о том, что воздействие на психику / тело должно оказывается либо одним специалистом, либо несколькими. Но в самом простом варианте нужно отвести пострадавшего от источника травматизации, если нужно устранить острое стрессовое расстройство, предоставить пищу, воду, отдых, обеспечить безопасное окружение, возможность получить поддержку, быть выслушанным. При завершении психологической поддержки пострадавшего важно говорить, что вы завершаете оказание помощи. А если кто-то другой будет помогать ему, тогда познакомьте с новым человеком. Если вы направляете пострадавшего в другие службы, надо объяснить, на что он может рассчитывать, чего следует ожидать. Так же не лишним будет убедиться, что у пострадавшего есть нужная информация. Независимо от того, какой у вас был опыт взаимодействия с человеком, важно попрощаться на позитивной ноте, пожелать ему благополучия. Ну что ж совсем минимальные, ключевые азы мы с вами прошли в рамках этой статьи. Базовый уровень понимания как оказывать первую психологическую помощь теперь у вас есть. Если вы хотите не просто бегло почитать статью, а действительно получить системные знания и освоить навыки по оказанию экстренной психологической помощи, тогда проходите обучающую программу «ПЕРВАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ». ▷ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ: sistem-life.com/products/pervaya-psihologicheskaya-pomosch ▷ САЙТ: sistem-life.com ▷ Бесплатные видео курсы: sistem-life.com/articles/besplatnye-kursy ▷ Телеграм-канал: t.me/Dmitriy_Poteev Всех благ, до скорой встречи, с уважением Дмитрий Потеев.
Психолог. Вебинар. Психологическая помощь.
Добрый день,меня зовут Ева,приятно познакомиться. Я психолог-консультант,семейный помощник,со мной Вам будет комфортно заглянуть в себя и разобраться с тем,что Вас тревожит и не дает двигаться дальше. В наше время очень важна поддержка и порядок в голове,душе и сердце. Не стесняйтесь говорить о том,что болит и не дает покоя. Нужно начинать действовать. Маленький шаг - это уже большое действие. Буду рада каждому. Я успешно помогаю своим клиентам в решении таких жизненных проблем, вопросов и ситуаций, как: Помощь в решении проблемы личной жизни. Семейное консультирование. Желание разобраться в себе. Помогаю решить проблему выхода из невротической (психогенной) депрессии. Помогаю в преодолении состояния острого горя, возникшего вследствие утраты близкого любимого человека. Помогаю в решении вопросов планирования своей жизни в целом или рабочего времени. О видах консультирования: Устная По переписке, используя любую из перечисленных форм связи: Viber,Telegram. Пишите или же звоните в любое удобное для Вас время ,с уважением.
Психолог. Вебинар. Психологическая помощь.
Добрый день,меня зовут Ева,приятно познакомиться. Я психолог-консультант,со мной Вам будет комфортно заглянуть в себя и разобраться с тем,что Вас тревожит и не дает двигаться дальше. Если вам не с кем поговорить и разделить боль,мысли,проблемы,которые сидят внутри, то я вам буду рада. Вытянем наружу всё плохое и разберемся в этом вместе. Самое главное - это желание не оставаться наедине с сами собой и своими проблемами. В наше время очень важна поддержка и порядок в голове,душе и сердце. Не стесняйтесь говорить о том,что болит и не дает покоя. Нужно начинать действовать. Найдите время для себя. Уделите себе 30-40 минут в день вместе со мной и вы будете довольны ,вам станет легче ,когда начнете видеть результат. Не стесняйтесь,не бойтесь,не думайте о лишнем. Буду рада каждому и каждой из Вас. О видах консультирования: Устная По переписке, используя любую из перечисленных форм связи: Viber,Telegram. Пишите или же звоните ,если есть вопросы в любое удобное для Вас время.
Психолог психологическая помощь консультация гипнотерапия
Работаю с подсознанием, с соматическими заболеваниями-психосоматика. Работа заключается в том чтобы человек осознанно и целенаправленно готов был работать над своими моментами в жизни (глюками, програмами) которые тормозят его на месте. Это как в теле (болезни) так и в мышлении. Работаю лишь с тем кто сам рвётся познать себя и готов пройти путь к себе, через терни установок и блоков, которые наложены с детства и навязаны окружающими. Благодаря проработкам над сознанием вы начнёте испытывать чувство "снятия камня с груди". Таким образом освобождаясь от оков страха, запрета, вины, обид и т. д. переходя в новый, свой, мир! Где вас ждёт, тот самый, ваш маленький вы) и новый яркий этап в ВАШЕЙ ЖИЗНИ! Тот кто готов работать над собой, жду Вашего звонка) Вы уже на пути к себе!
Психолог психосоматика психологическая помощь консультация
Работаю с подсознанием, с соматическими заболеваниями-психосоматика. Работа заключается в том чтобы человек осознанно и целенаправленно готов был работать над своими моментами в жизни (глюками, програмами) которые тормозят его на месте. Это как в теле (болезни) так и в мышлении. Работаю лишь с тем кто сам рвётся познать себя и готов пройти путь к себе, через терни установок и блоков, которые наложены с детства и навязаны окружающими. Благодаря проработкам над сознанием вы начнёте испытывать чувство "снятия камня с груди". Таким образом освобождаясь от оков страха, запрета, вины, обид и т. д. переходя в новый, свой, мир! Где вас ждёт, тот самый, ваш маленький вы) и новый яркий этап в ВАШЕЙ ЖИЗНИ! Просто поговорить, убедить вас, я не собираюсь! Лучше не звоните! Тот кто готов работать над собой, жду Вашего звонка) Вы уже на пути к себе!
Психолог. Психологическая консультация. Психолог онлайн. Помощь.
Добрый день,меня зовут Ева,приятно познакомиться. Я психолог-консультант,семейный помощник,со мной Вам будет комфортно заглянуть в себя и разобраться с тем,что Вас тревожит и не дает двигаться дальше. В наше время очень важна поддержка и порядок в голове,душе и сердце. Не стесняйтесь говорить о том,что болит и не дает покоя. Нужно начинать действовать. Буду рада каждому. Я успешно помогаю своим клиентам в решении таких жизненных проблем, вопросов и ситуаций, как: Помощь в решении проблемы личной жизни. Часто, сами того не желая, раз за разом люди неосознанно наступают на одни и те же грабли: или начинают отношения с человеком, который заведомо для этого абсолютно не подходит. Семейное консультирование. Психологически грамотное Прекращение/Урегулирование/Улаживание Семейных Конфликтов и Скандалов (семейная терапия, ведущая к созданию гармонии в браке). Помогаю наладить контакт и отношения между ребенком и родителем. Помогаю избавиться от чувства зависимости к другому человеку. Желание разобраться в себе. Почему жизнь дала трещину, а дела идут вкривь и вкось; почему ведешь себя, вроде бы, правильно, но всегда получаешь не то, чего ожидаешь; почему другие относятся к Вам не так, как ВАМ бы того хотелось и т.д. Помогаю клиентам найти и обрести свой Смысл Жизни. Помогаю устранить широкий спектр проблем, связанных с расстройствами сна. Помогаю решить проблему выхода из невротической (психогенной) депрессии. Помогаю в преодолении состояния острого горя, возникшего вследствие утраты близкого любимого человека. Помогаю в решении вопросов планирования своей жизни в целом или рабочего времени. Оказываю помощь пациентам в излечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), возникшего после перенесенной Тяжелой Психотравмы (например, участие в боевых действиях, изнасилование, угроза Вашей жизни, невольное свидетельство совершения кем-либо какого-либо тяжелого преступления (например, убийства). О видах консультирования: Устная По переписке, используя любую из перечисленных форм связи: Viber,Telegram. Пишите или же звоните в любое удобное для Вас время ,с уважением.