Отримай великий заряд енергії та зміцни своє тіло з Пілатесом! Пілатес - це не просто тренування, а справжня філософія зміцнення тіла та розуму. Відчуй на собі безліч користей, які принесе цей унікальний метод: 1. Корекція постави Пілатес вирівнює і стабілізує хребет, зменшує дискомфорт і больові відчуття у спині та шиї. 2. Баланс, рівновага та здоров'я внутрішніх органів. Пілатес розвиває м'язовий каркас, який підтримує наш хребет, завдяки чому ми тримаємо рівновагу при ходьбі і будь-яких інших діях. 3.Зміцнення м'язів. 4. Покращення гнучкості 5. Тренування для всіх груп м'язів. 6. Можливість для всіх вікових груп. 7. Зниження стресу та поліпшення психічного здоров'я
Пілатес з елементами стретчингу
Описание
Отримай великий заряд енергії та зміцни своє тіло з Пілатесом! Пілатес - це не просто тренування, а справжня філософія зміцнення тіла та розуму. Відчуй на собі безліч користей, які принесе цей унікальний метод: 1. Корекція постави Пілатес вирівнює і стабілізує хребет, зменшує дискомфорт і больові відчуття у спині та шиї. 2. Баланс, рівновага та здоров'я внутрішніх органів. Пілатес розвиває м'язовий каркас, який підтримує наш хребет, завдяки чому ми тримаємо рівновагу при ходьбі і будь-яких інших діях. 3.Зміцнення м'язів. 4. Покращення гнучкості 5. Тренування для всіх груп м'язів. 6. Можливість для всіх вікових груп. 7. Зниження стресу та поліпшення психічного здоров'я
